Tratamiento de INCONTINENCIA URINARIA en Gijón
Acaba con la incontinencia urinaria gracias a la fisioterapia especializada en suelo pélvico.
AGENDA TU CITA¿Cómo saber si tengo incontinencia urinaria (signos y síntomas)?
La incontinencia urinaria se define como la pérdida de orina de manera involuntaria y objetiva. Es uno de los motivos de consulta más frecuentes en mujeres, pero también lo padecen hombres. En mujeres la estadística se dispara en mujeres que han sido mamás, sobre todo durante y después de la menopausia.
Entre los signos y síntomas que pueden hacerte sospechar de que padeces incontinencia urinaria puedes encontrar:
– Escape de orina sin haber sentido previo aviso y sin sensación de urgencia
– Sentir la necesidad repentina de orinar y no poder contener la orina
– Escape de orina durante las relaciones sexuales
– Pérdidas de orina durante la noche
– No llegar al baño a tiempo
– Escape de orina al toser o al realizar un esfuerzo
¿Cuáles son las causas de la pérdida del control de la vejiga?
Las causas que pueden inducir a un pérdida en el control de la vejiga, que pueda darnos como resultado incontinencia urinaria son muy diversas.
Algunas de ellas están relacionadas con orígenes más estructurales, de la propia musculatura y órganos pélvicos implicados, y otras encuentran su origen en el posible daño de los nervios que regulan a estas estructuras.
Éstas son algunas de las causas más frecuentes
– Infección de la vejiga o de las vías urinarias
– Estreñimiento
– Problemas acaecidos durante el parto vaginal
– Defectos congénitos
– Fístulas genitourinarias
– Obstrucción de vías urinarias
– Cálculos renales
– Tumores
¿Qué tipos de incontinencia existen?
Además de la incontinencia urinaria existe también la incontinencia fecal, pero centrándonos en la primera, diremos que podemos clasificar la incontinencia urinaria en cuatro tipos:
De esfuerzo
Como su propio nombre indica es aquella que está asociada a un esfuerzo físico, como puede ser correr o cargar peso. Pero también se relaciona a aquellos esfuerzos que tienen un impacto más directo sobre el suelo pélvico, como es toser, estornudar o vomitar.
De urgencia
Quien la padece siente la necesidad repentina de ir al baño y no es capaz de aguantar la orina hasta llegar al baño.
Es habitual que vaya acompañada de una alta frecuencia para miccionar, y dificultad para distanciar estas micciones en el tiempo.
Mixta
Se trata de una mezcla de las dos primeras.
Aunque es habitual que una predomine sobre la otra, se combinan la perdida de orina por esfuerzo con la incontinencia por urgencia.
Por rebosamiento
Está asociada a un mal vaciado de la vejiga urinaria.
Presenta pequeñas pérdidas mediante un goteo constante, sin estar ésta asociada a ninguna actividad ni esfuerzo.
¿Cuándo acudir a un fisioterapeuta para tratar la incontinencia?
Cuando aparecen escapes al toser, reír o hacer ejercicio
La incontinencia urinaria no es normal aunque sea frecuente. Si notas pérdidas al estornudar, correr o levantar peso, un fisioterapeuta especializado en suelo pélvico puede ayudarte a recuperar fuerza y control con ejercicios personalizados y técnicas seguras.
Tras el embarazo o en la menopausia
Los cambios hormonales, el parto y el posparto afectan directamente al suelo pélvico. Acudir a fisioterapia en estas etapas ayuda a prevenir y tratar la incontinencia urinaria, mejorar el tono muscular y recuperar la calidad de vida en el día a día.
Cuando el suelo pélvico está debilitado
Si sientes pesadez, falta de fuerza o dificultad para controlar la vejiga, es señal de que el suelo pélvico necesita atención. La fisioterapia aporta ejercicios específicos, técnicas manuales y reeducación para reforzarlo y devolverle su función de forma eficaz.
Tras una cirugía pélvica o prostática
Después de una intervención quirúrgica en la zona pélvica o prostática es frecuente la aparición de incontinencia urinaria. La fisioterapia especializada ayuda a recuperar fuerza, mejorar la función muscular y acelerar la vuelta a la normalidad con seguridad.
Factores de riesgo
Existen además factores de riesgo que favorecen la aparición de la incontinencia
Cirugías.
Menopausia.
Hábitos alimenticios.
Parto vaginal.
Edad.
Tabaco.
Esfuerzo físico repetido.
¡Recupera ya el control sobre tu vejiga!
AGENDA TU CITAPreguntas frecuentes sobre el tratamiento de incontinencia urinaria con fisioterapia
¿La fisioterapia puede curar la incontinencia urinaria?
Sí, la fisioterapia de suelo pélvico es uno de los tratamientos más efectivos para la incontinencia urinaria. Con ejercicios específicos, técnicas manuales y reeducación, se mejora el control de la vejiga y se reducen los escapes de forma progresiva y duradera.
¿Cuántas sesiones se necesitan para notar mejoría?
El número de sesiones depende del tipo y grado de incontinencia, así como de la constancia con los ejercicios. Muchas personas notan cambios positivos en pocas semanas, aunque lo habitual es un plan de varias sesiones con seguimiento personalizado.
¿La fisioterapia de suelo pélvico duele?
No, el tratamiento es indoloro. Se emplean técnicas manuales suaves, biofeedback y ejercicios adaptados que no generan molestias. El objetivo es fortalecer la musculatura de forma segura y progresiva, siempre respetando el ritmo y las necesidades de cada paciente.
¿Puedo hacer fisioterapia de suelo pélvico en el embarazo o posparto?
Sí, de hecho son etapas clave para prevenir y tratar la incontinencia urinaria. Durante el embarazo ayuda a reducir síntomas y preparar el suelo pélvico, y en el posparto favorece la recuperación muscular y el control de la vejiga de manera segura.
¿Los hombres también pueden beneficiarse del tratamiento?
Sí, la incontinencia urinaria no es solo un problema femenino. Los hombres, especialmente tras una cirugía de próstata, pueden presentar escapes de orina. La fisioterapia de suelo pélvico ayuda a recuperar la función y mejorar la calidad de vida.
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