Categoría: Sin categoría

El síndrome de dolor miofascial es un trastorno por dolor crónico. Por lo general, esto puede derivar a causa de movimientos repetitivos en el trabajo, algún hobby, o incluso, por tensión muscular relativa al estrés.

La opción más viable para tratar la dolencia es la fisioterapia y las inyecciones en el punto donde se desencadena el dolor.

No hay ninguna preferencia establecida que determine el decantarse por un tratamiento u otro, sin embargo, el deporte siempre será un componente importante en cualquier programa de tratamiento. Por esta razón, el fisioterapeuta se puede convertir en tu mejor aliado para establecer un plan, que te ayude a aliviar el dolor en función de los síntomas que presentes, ¿Cómo?

Si tienes el síndrome de dolor miofascial, cuídate. Haz ejercicio, relájate y cuida tu cuerpo con una dieta saludable.

Una enfermedad de dolor crónico, como es el caso del síndrome de dolor miofascial, no tiene por qué ser fácil de gestionar en todas las personas, e incluso puede llegar a resultar frustrante. En Equipo, escuchamos todo tipo de desafío que puedas estar enfrentando. Contamos con los medios y profesionales para una recuperación óptima.

Para nosotros, vuestra salud es nuestra prioridad.

Uno de los componentes más importantes en el diagnóstico de un fisioterapeuta es la valoración funcional. La valoración funcional fisioterapéutica es una evaluación personalizada y dirigida específicamente a cada paciente, en función de las actividades habituales que desarrolle en su vida cotidiana. Esto servirá de base para poder comenzar un óptimo tratamiento del paciente.

En un primer contacto, será imprescindible:

La valoración se realiza siempre con las mismas herramientas, el objetivo es conseguir homogeneidad. Además, esto permite comparar resultados, evitar cualquier tipo de inquietud y facilita la elaboración de informes.

Si presentas algún dolor o cambio a nivel físico y necesitas un diagnóstico, no dudes en acudir a nuestros servicios. En Centro Deportivo Equipo proporcionamos soluciones confiables a todas las valoraciones. Te facilitaremos una solución detallada de la patología, a la vez que propondremos un plan terapeútico lo más ajustado posible a la recuperación de tu lesión.

“En fútbol, una buena defensa es el mejor ataque; en fisioterapia, una buena valoración es el mejor tratamiento”.

La psicología deportiva es una variante de la psicología que cada vez gana más relevancia. Gracias a su gran aportación, está más que demostrado que esta disciplina supone el diferencial para que muchos deportistas alcancen sus objetivos.

En los últimos meses, deportistas del más alto nivel han puesto en boca de la sociedad la importancia de cuidar la salud mental. 

¿Qué pasó con Simone Biles?

En la actualidad, los medios de comunicación se encargan sistemáticamente de polarizar los resultados deportivos con una velocidad incomprensible, una semana eres un héroe y la siguiente un auténtico villano. Nos muestra a los ganadores cómo personas de éxito pero nos ocultan la otra cara del deporte, la real.

Los aspectos psicológicos se deben trabajar con la misma importancia que el resto de aspectos que influyen en el deportista. Solamente de esta manera se podrá conseguir el máximo rendimiento y controlar variantes.

¿Cómo ayuda un psicólogo a un deportista?

La figura del psicólogo deportivo aporta objetividad para analizar lo sucedido, ayuda a controlar los niveles de activación para de esta manera retomar la concentración y enseña a focalizar en situaciones futuras y no en los acontecimientos pasados, los cuales ya no podemos cambiar. 

El psicólogo entrena, no repara. 

Emilio González Nosti, Responsable del Área de Psicología Deportiva en Centro Deportivo Equipo, analiza en el siguiente vídeo junto a los compañeros de Fútbol Base 10, la importancia de la psicología deportiva, facilita consejos para el día a día y muestra su visión sobre el coaching deportivo.

Alcanza tus metas, no te quedes por el camino.