PREPARACIÓN FÍSICA

No tenemos límites, nos adaptamos a ti

Nuestros servicios

  • Entrenamiento funcional: Trabaja los músculos de tu cuerpo imitando los patrones de movimiento de la vida cotidiana.
  • Preparación física adaptada a tu especialidad: nos adaptamos a cualquier deporte.
  • Prevención de lesiones: Mejora tu movilidad, coordinación y flexibilidad.
  • Adaptación: Estudiamos tu caso. No solo pautaremos tu trabajo en nuestro centro, te asesoraremos para que el resto de la semana puedas ajustar tus entrenamientos con los medios que dispongas.
  • Sesiones individuales o grupos reducidos
Preparador físico Gijón, Asturias - Centro deportivo EQUIPO, preparación física.
Álvaro Juan Rodríguez, responsable del área de preparación física en Centro Deportivo Equipo.

Un equipo joven e innovador con experiencia profesional. Mejora tu desarrollo deportivo, físico y personal.

Carlos Montes

La preparación física es una parte complementaria del entrenamiento que permite alcanzar la mejor forma del deportista.

En EQUIPO trabajarás de la mano de Álvaro Juan Rodriguez, con quien conseguirás optimizar tus aptitudes naturales y desarrollar al máximo tus cualidades físicas por medio de ejercicios sistemáticos, graduales y progresivos. Objetivos:

  • Prevención de lesiones
  • Facilitar el entrenamiento de la práctica
  • Aumento de rendimiento deportivo

Recuerda que todas tus actividades físicas estarán supervisadas para corregir cada una de las posturas y evitar posibles lesiones. Además, ejercitarás todos tus grupos musculares con la mejor metodología deportiva, consiguiendo realizar ejercicios tanto aeróbicos como anaeróbicos.

Nuestra metodología de trabajo es exitosa, diseñamos rutinas deportivas acordes a la edad de cada cliente, con objetivos asequibles y medibles a medio y largo plazo. ¡Este es tu momento!

Cambia tu estilo de vida de forma segura con Equipo.